- 1 ½ kg de abóbora moranga em pedaços médios - quanto baste de adoçante em pó - 5 unidades de cravo-da-índia - 2 unidades de canela em pau - 50 gr de coco ralado
Escolha uma abóbora bem seca e de cor bem forte. Descasque e corte em pedaços. Leve ao fogo em panela de tamanho adequado, acrescentando a água,o cravo,a canela e o adoçante (comece com 3 ou 4 colheres de sopa e vá aumentando, quando puder provar). Quando a abóbora estiver soltando água, junte o coco. Cozinhe até que tanto a abóbora quanto o coco estejam macios. Sirva gelado.