1 xícara de farinha de trigo 1/3 de xícara de farinha de trigo integral 1 colher de café de bicarbonato de sódio canela a gosto 100 ml de purê de maçã 300 gramas de tofu soft 1/3 de xícara de chocolate em pó 1/3 de xícara de adoçante stévia 4 colheres de sopa de nozes picadas 3 colheres de sopa de leite desnatado ou de soja extrato de baunilha
Pré aqueça o forno. Misture os ingredientes secos (farinha, bicarbonato, fermento e canela), peneire e reserve. Em um multiprocessador, coloque todos os outros ingredientes, menos as nozes, e bata até adquirir uma mistura homogênea. Adicione os secos e misture. Junte então as nozes e leve para assar em uma forma retangular, untada com margarina light e farinha, por aproximadamente 30 minutos ou até o bolo começar a soltar nas laterais. Espere esfriar, corte em retângulos e sirva acompanhado com sorvete de iogurte sabor baunilha.